Что вы делаете, чтобы глаза не болели?

Всем доброго времени суток. У меня вопрос к людям, которым приходится много времени проводить за экраном компьютера. Скажите, что вы делаете, чтобы глаза не болели? Я уже стараюсь и перерывы в работе делать, но глаза все равно устают.

Есть витамины для глаз. Можно два раза в год курсами их пропивать. Помогут или нет - неизвестно. Но хотя бы не навредят. Да и вообще витамины - это дело хорошее.
Спросите в аптеки, какие витамины есть для зрения.

У меня сын студент сейчас учится дистанционно. Тоже что то слад часто жаловаться, что глаза устают. Особенно когда занимается. А когда в игры играет - то все норм, ничего не устает.

Шипучка пишет:Всем доброго времени суток. У меня вопрос к людям, которым приходится много времени проводить за экраном компьютера. Скажите, что вы делаете, чтобы глаза не болели? Я уже стараюсь и перерывы в работе делать, но глаза все равно устают.

От долгой работы за компьютером глаз пересыхает. Хотя он должен быть всегда увлажнён слезной жидкостью, которую вырабатывает глаз. Поэтому и начинает глаз болеть, слезиться, чувство инородного тела в глазу.
Офтальмологи в таком случае обычно назначают капли от усталости глаз https://receptika.ua/kapli-ot-ustalosti-glaz По составу - это как искусственная слеза. Как капать - можете прочитать в аннотации. Зайдите на сайт - там есть и цены, и аннотации.
У меня, например, стоят вот такие капли Артелак. Классные.

хоть компьютер, хоть смартфон- нагрузки на глаза сейчас у всех много стало. Есть капли для глаз для таких случаев, искусственная слеза назывались, но давно брали

Сходите к офтальмологу на всякий случай... Глаза могут болеть не только от переутомления, но и в связи с болезнью... Можно еще очки купить компьютерные антибликовые с фильтром синего спектра. В любом случае врач подскажет как лучше поступить.

Хочу наголосити, що всім хто працює за комп'ютером або напружує постійно зір за кермом або за спеціальним обладнанням, потрібно слідкувати за станом свого зору. В цьому можуть допомогти спеціальні вітаміни для очей https://farmak.ua/drugs/vial-vitamini-dlya-ochey/  які знімають втому та напруження з зорового нерва та навіть допомагають відновитись після різних офтальмологічних процедур та операцій.