Подскажите

Никогда не занималась йогой и не хотела, пока не увидела йогу в гамаках. Выглядит сложно, но очень интересно, я бы хотела попробовать. Вот только физическая подготовка у меня никакая, очень стесняюсь идти. Поделитесь, как вы справляетесь с таким стеснением?

Ой, я когда сюда https://skyfitness.ua/ru/services-all-fitness/yoga/ пошла на первое занятие, прямо тряслась. Пыталась занять дальний угол, чтобы на меня никто не смотрел. А оказалось, что всем на меня наплевать – те, кто приходит заниматься, они делают это для себя. Тем более, что йога очень способствует расслаблению. Так что не переживайте, никто, кроме тренера, смотреть на вас не будет. Да и не даст вам никто ничего сложного с первого раза.