Психологическое здоровье

Нужны общественные организации со статусом юридического лица, имеющие опыт или возможности оказания психологической помощи людям

Тема весьма актуальная. Учитывая непредсказуемую ситуацию с войной между Украиной и Россией, многим сегодня нужна психологическая консультация и помощь. 

Повністю з вами згідна, до війни, справді ніхто не був готовий, тому часто люди просто не знають як себе поводити, як себе заспокоїти та інше. Психологічне здоров'я багатьох українців під загрозою. Особисто мені в цій ситуації допоміг блог в якому я читаю статті по психології. Зокрема, нещодавно прочитала статтю про те як впоратись з тугою по дому та батьківщині, коли ти змушена була тікати від війни  https://www.gfg.eu/uk/2119 . Напевно, більшість не була готова до розвитку воєнних подій у нас в країні, тому ми не були психологічно підготовленими. Довелось навчитись жити з цими новими відчуттями й блог про психологічне здоров'я українців готовий допомогти в цьому.  

Платной или бесплатной? Сейчас волонтероских организаций много, вы ж уточняйте, для чего это вам нужно все

3. Следите за разнообразием питания. Однообразная еда лишает Вас удовольствия и не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Выбирайте и комбинируйте в меню полезные продукты: овощи, зелень, мясо, рыбу, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб из муки грубого помола, крупы из нешлифованного зерна, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды, фрукты.

Эту статью цитируют во всём мире:
“Занятия спортом могут помочь в борьбе с депрессией, улучшить работу сердца и даже предотвратить развитие рака. Учёные выяснили, имеет ли значение для здоровья, каким именно спортом вы занимаетесь.
По мнению учёных игры с ракеткой приносят наибольшую пользу здоровью: постоянное движение заставляет сердце, лёгкие и мышцы всё время работать. Согласно проведённому исследованию, спортивные игры с ракеткой снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 56%. Это больше, чем любые другие виды спорта.”